Рецепт от
6210 просмотров
Гречневые оладьи
 
Приготовления 40 мин
Порций 2
Супер простой рецепт оладушек из гречки. Тот самый случай, когда все продукты доступные и бюджетные. Справится каждая хозяйка!

Ингредиенты на
порции

  • Гречка
    1 стак.
  • Яйца
    1 шт.
  • Мука
    2 стол.л.
  • Кефир
    2 стол.л.
  • Оливковое масло для жарки
    1 стол.л.

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    291 ккал

  • Белки

    11 грамм

  • Жиры

    9 грамм

  • Углеводы

    43 грамм

Пошаговая инструкция

  • Сначала отвариваем гречку. В кипящую воду засыпаем крупу, соблюдая пропорции 1:2. Варим примерно 7 минут до готовности.

  • К готовой гречке добавляем муку, кефир и яйцо. Хорошо перемешиваем.

  • Формируем небольшие лепешки и жарим на разогретой сковороде с маслом по 2-3 минуты с каждой стороны. Подавать с пылу с жару! Очень вкусно в сочетании со сметаной. Приятного аппетита! 

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

270

Пошаговые рецепты

1669 рецептов


Viber
WhatsApp