Овощные оладьи с морковью и кабачком

Рецепт от
6440 просмотров
Овощные оладьи с морковью и кабачком
 
Приготовления 20 мин
Порций 3
Отличный вариант для легкого завтрака! Готовится очень легко и быстро, не занимает много времени и сил. Порадуйте своих близких и приготовьте овощные оладьи с морковью и кабачками!

Ингредиенты на
порции

  • Кабачки молодые
    1 шт.
  • Морковь
    1 шт.
  • Чеснок
    1 зубчик
  • Куриное яйцо
    1 шт.
  • Молоко
    99 мл
  • Мука
    78 гр
  • Разрыхлитель
    1 ч. л.
  • Оливковое масло
    1 ст. л.
  • Соль, зелень, специи
    по вкусу

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    226 ккал

  • Белки

    7 грамм

  • Жиры

    9 грамм

  • Углеводы

    29 грамм

Пошаговая инструкция

  • Кабачок натереть на крупной терке, отжать воду.

  • Морковь натереть на крупной терке, добавить к кабачку. Туда же выдавить чеснок.

  • Далее к овощам добавить яйцо, муку и разрыхлитель, специи по желанию. Хорошо перемешать.

  • Сковороду смазать оливковым маслом, выкладывать по 1 ст. л. теста, придать форму и жарить на медленном огне под крышкой до румяности. Подавать со сметаной или любым другим соусом. Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

280

Пошаговые рецепты

1604 рецепта


Viber
WhatsApp