Калорийность
342 ккал
Белки
8 гр.
Жиры
4.9 гр.
Углеводы
31 гр.
Бананы очистите и нарежьте небольшими кусочками в глубокую миску. Разомните их вилкой в пюре.
Разбейте яйцо к банановой массе и смешайте до однородности. Насыпьте соль, корицу и соду, перемешайте.
Просейте муку в миску с основными ингредиентами и смешайте всё до однородности. Сковороду раскалите на среднем огне. Ложкой выкладывайте банановое тесто порциями на сковороду. Жарьте под крышкой с каждой стороны по 3 минуты. Готовые панкейки перекладывайте на тарелку. Украсьте ягодами и подавайте!
Желательно брать спелые ярко-жёлтые, мягкие бананы. Они будут сладкими. Но если у вас есть только твёрдые, не очень спелые бананы, то для сладости можно добавить с список ингредиентов мёд, сироп топинамбура или стевию.
Можете использовать как замороженные, так и свежие ягоды для подачи, на ваше усмотрение.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Приготовление творожно-кокосовых оладий в домашних условиях — это шанс погрузить...
В поисках вкусного и питательного приёма пищи? Оладьи из кабачков с сыром на зав...
В современных кулинарных рецептах, представленных для любителей домашнего пригот...
Отличный завтрак - шпинатные оладьи, особенно если они подаются любимому на завт...
Кабачковые оладушки с сыром — это настоящее кулинарное чудо, которое можно с лёг...
Оладьи из тыквы на молоке — это идеальный рецепт для тех, кто ищет нечто особенн...
Представляем вашему вниманию удивительный кулинарный рецепт оладий из овсяной му...
Вам хочется порадовать своих близких чем-то особенным? Попробуйте уникальный рец...
Приготовление оладий без дрожжей на молоке — это отличная возможность окунуться ...
Очень вкусный, полезный и питательный завтрак для всей семьи. Времени для его пр...
Пышные оладьи на кефире с содой - это идеальный рецепт для любителей домашней вы...
В мире кулинарных рецептов существует бесчисленное множество вариаций излюбленны...
Приготовление вкусных и ароматных оладий на кефире с добавлением соды – это иску...
Овощные оладьи с морковью и кабачком — это не просто еще одно блюдо, а настоящая...
Шоколадные оладьи — это идеальный способ порадовать себя и близких вкусным и аро...
Яблочные оладьи на кефире — это идеальное сочетание нежности и аромата свежих яб...
Вкусные кулинарные рецепты
2711 рецептов
