Калорийность
126.7 ккал
Белки
5.1 гр.
Жиры
3.6 гр.
Углеводы
18 гр.
Предварительно замочить пшенку на 12 часов.
Банан очистить от кожуры и нарезать дольками.
Добавляем в глубокую ёмкость добавляем пшёнку, нарезанный банан, финики, соль, растительное масло, немного воды и взбиваем в однородную массу с помощью венчика или блендера. Далее гасим соду лимонным соком и добавляем в тесто. Выпекаем с двух сторон на сковороде. Панкейки готовы.
Украсьте ваши блины ягодами или фруктами, а для более насыщенного вкуса , добавьте мелко нарезанную мяту.
Приятного аппетита!
Это быстрый и легкий в приготовлении рецепт вареников, который сможет приготовит...
Клюквенный смузи - это утренняя витаминная бомба, приготовление которой займет у...
Очень пышные и воздушные оладьи с легким ароматом кокоса и ванили. Готовятся оче...
Зимний смузи - десерт для тех, кто хочет насладиться летним напитком в любое вре...
Шоколадно-ореховый смузи - это вкусный, сытный и быстрый завтрак, с приготовлени...
Жареные вареники с картошкой и сыром понравятся каждому любителю вареников. Отли...
Порадуйте себя вкуснейшим блюдом - поке с лососем, авокадо и шпинатом. Такое блю...
Сладкие, яркие, а главное простые в приготовлении вареники с клубникой. Отлично ...
Чтобы держать себя в отличной форме, нужно следить за питанием. Овсяная каша – э...
Сытные луковые оладушки, так и просятся, чтобы их поскорее съели. Попробуй приго...
Если вы любите мак, то вы обязательно должны попробовать эти вареники. Рецепт п...
Сладкий, яркий, летний напиток, который делается легко и быстро. Напиток украсит...
Любимые всеми блины можно приготовить по-разному. На нашем сайте собрано много р...
Горячий сэндвич с говядиной, сыром и грибами станет очень вкусным и полезным зав...
Смузи боул с бананом, манго и фундуком - прекрасный завтрак или ужин для взрослы...
Сэндвич с омлетом и сыром станет очень вкусным и полезным завтраком для взрослых...
Если вы хотите похудеть, вам непременно нужно начинать свой день с каши. Овсяная...
Вкусный и быстрый рецепт золотистых, хрустящих блинов с тягучей сырной начинкой....
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2157 рецептов