Ленивые вареники с отрубями

marina_gaber
Рецепт от Марина Габер
3 777 просмотра
Печать
30 мин
2022-04-22-9c3tzw-lenivie-vareniki-s-otrubiami
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 09.03.2023
Полезный и вкусный рецепт ленивых вареников, приготовление которых не займёт у вас много времени. Отличный вариант завтрака на каждый день.

Ингредиенты на
порции

  • Творог
    240
  • Куриные яйца
    2 шт.
  • Манка
    70
  • Отруби
    4 ч.л.
  • Мёд
    по вкусу
  • Соль
    по вкусу

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    308 ккал

  • Белки

    23 гр.

  • Жиры

    6 гр.

  • Углеводы

    31 гр.

Пошаговая инструкция

  • Творог измельчаем вилкой или перетираем через сито. Добавляем манку, яйца и отруби. Перемешиваем.

  • Добавляем немного соли и мёд, перемешиваем. Даём тесту отдохнуть 10 минут. 

  • Смачиваем руки водой и делаем из теста «колбаски». Затем их режем на небольшие кусочки шириной 3-4 см. 

  • На плиту ставим кастрюлю с водой, как вода закипит, помещаем в неё вареники и немного перемешиваем. Варим 5-7 минут. Вынимаем вареники шумовко, перекладываем на блюдо и подаём на стол.

Рекомендации

  • Вареники можно подать с вареньем или фруктовым йогуртом.

  • Отруби можно использовать овсяные, льняные или ржаные.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

1259

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

2837 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки