Калорийность
451 ккал
Белки
25 гр.
Жиры
24 гр.
Углеводы
13 гр.
Для того, чтобы приготовить яйца, возьмите металлические или силиконовые формы в виде сердец. На сковороду налейте растительное масло и разогрейте. Поставьте эти формочки на дно сковороды и разбейте яйца прямо в формочки. Жарьте яйца 3 минуты на среднем огне.
Возьмите авокадо и помойте. Разрежьте его на 2 части, косточку выньте. Очистите мякоть от кожуры и нарежьте мякоть ломтиками.
Возьмите тостовый хлеб и намажьте на него любой сливочный сыр. Сверху выложите нарезанное авокадо и уложите яйцо. Помидоры черри помойте и разрежьте дольками или наполовину. Листья салата также помойте и порвите или порежьте на мелкие кусочки. Разложите помидоры и салат вокруг авокадо-тоста на тарелке. Посыпьте соль и перцем по вкусу. Приятного аппетита!
Подавать такой авокадо-тост можно с соусом. К примеру, соус терияки. Вы можете купить его готовым или сделать самостоятельно. У нас есть рецепт, который поможет вам в готовке терияки.
Приятного аппетита!
Сладкий сэндвич с карамелизированными яблоками может стать отличным завтраком дл...
Сырники с брусникой и черникой — очень вкусный и полезный завтрак для всей семьи...
Сэндвич с жареным яйцом и овощами - это тот завтрак, который насытит вас не неск...
Вкусный и быстрый рецепт золотистых, хрустящих блинов с тягучей сырной начинкой....
Хотите приготовить завтрак за 10 минут? Сделайте тост с авокадо и яйцом пашот. З...
Брускетта – аппетитная закуска, очень простая в приготовлении. Ее можно подавать...
Пышные и полезные веганские безглютеновые блинчики – прекрасный выбор для начала...
Ароматные сырники с бананом, это что-то новенькое! Если вы еще не пробовали этот...
Легкие в приготовлении постные вареники с фасолью, которые отлично подойдут в ка...
Сэндвичи готовятся очень быстро и просто, а также это блюдо уникально тем, что и...
Очень пышные и воздушные оладьи с легким ароматом кокоса и ванили. Готовятся оче...
Смузи с авокадо – это питательный, здоровый, сбалансированный завтрак, для тех, ...
Невероятного вкуса напиток, который приготовлен на натуральном йогурте и с добав...
А вы знаете, что количество рецептов блинов – просто невозможно подсчитать! Поэт...
Если сидите на диете Дюкана, то этот белковый рецепт омлета вам подойдет. Готови...
Вкусные сырники для завтрака! Приготовьте с изюмом на сковороде-просто и быстро!...
Нежные, тающие во рту блинчики в сочетании с тонкими ломтиками банана и политые ...
Хотите сделать завтрак в английском стиле? Сделайте овсяную кашу на молоке и вод...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2168 рецептов