Авокадо-тост для влюблённых

Рецепт от Анастасия Пецевич
2461 просмотр
Авокадо-тост для влюблённых
 
Приготовления 15 мин
Порций 2
Вкусный авокадо-тост в честь праздника 14 февраля прямо у вас дома! Такой завтрак точно порадует вашу вторую половинку и станет одним из самых любимых блюд по утрам. Готовить такой тост очень просто, вам не придётся тратить много времени и сил.

Ингредиенты на
порции

  • Белый тостовый хлеб
    2 ломтика
  • Авокадо
    1 шт.
  • Куриные яйца
    2 шт.
  • Сливочный сыр
    40 гр.
  • Помидоры черри
    4 шт.
  • Листья салата
    для украшения
  • Соль, перец
    по вкусу

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    451 ккал

  • Белки

    25 гр.

  • Жиры

    24 гр.

  • Углеводы

    13 гр.

Пошаговая инструкция

  • Для того, чтобы приготовить яйца, возьмите металлические или силиконовые формы в виде сердец. На сковороду налейте растительное масло и разогрейте. Поставьте эти формочки на дно сковороды и разбейте яйца прямо в формочки. Жарьте яйца 3 минуты на среднем огне. 

  • Возьмите авокадо и помойте. Разрежьте его на 2 части, косточку выньте. Очистите мякоть от кожуры и нарежьте мякоть ломтиками.

  • Возьмите тостовый хлеб и намажьте на него любой сливочный сыр. Сверху выложите нарезанное авокадо и уложите яйцо. Помидоры черри помойте и разрежьте дольками или наполовину. Листья салата также помойте и порвите или порежьте на мелкие кусочки. Разложите помидоры и салат вокруг авокадо-тоста на тарелке. Посыпьте соль и перцем по вкусу. Приятного аппетита!

Советы

  • Подавать такой авокадо-тост можно с соусом. К примеру, соус терияки. Вы можете купить его готовым или сделать самостоятельно. У нас есть рецепт, который поможет вам в готовке терияки.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

107

Вкусные кулинарные рецепты на каждый день

2168 рецептов


Viber
WhatsApp