Калорийность
504 ккал
Белки
22 гр.
Жиры
25 гр.
Углеводы
16 гр.
Яйца разбейте в миску, налейте молоко, всыпьте соль и перец по вкусу. Взбейте яйца вилкой или венчиком до появления пены. Разогрейте сковороду, налив туда половину от всего количества растительного масла.
Хлеб берите сразу нарезанный, либо же нарежьте его острым ножом самостоятельно на равные ломтики. Хлеб обмокните в яичной смеси с двух сторон. Хлеб держите не более 3 секунд, чтобы он сильно не промок. Затем сразу выложите хлеб на сковороду, обжаривайте с двух сторон по пару минут до образования золотистой корочки. Сковороду не выключайте.
В сковороду налейте оставшееся масло и положите бекон. Обжарьте его буквально по 2-4 минуты с каждой стороны. Когда бекон подзолотится, выключите огонь.
Вы можете взять сразу нарезанный пластинами сыр. Если это необходимо, нарежьте твёрдый сыр тонкими ломтиками. Ветчину используйте куриную или из мяса индейки. Нарежьте ветчину небольшими полосками или также слайсами.
Листья шпината промойте и стряхните воду. Листья не обязательно нарезать.
Соберите сэндвич. Сперва на тост положите шпинат, затем сыр и ветчину, накройте вторым тостом. Сверху положите поджаренный бекон и посыпьте листьями шпината. Сэндвич готов!
Для данного рецепта лучше всего использовать пышный свежий белый хлеб. Лучше всего брать батон целиком и нарезать его достаточно толстыми ломтиками. В этом и заключается особенность французского тоста.
Можете смазать тосты кунжутным соусом или любым другим соусом на ваш выбор.
Приятного аппетита!
Рецепт вкусной и аппетитной брускетты! Подойдет в качестве легкой закуски!
Приготовьте манговый смузи боул с фруктами и ягодами по нашему рецепту! Его можн...
Невероятного вкуса напиток, который приготовлен на натуральном йогурте и с добав...
Классические, домашние, вкусные – вареники с картошкой. Ими можно угощать друзей...
Легкий в приготовлении рецепт ягодных вареников со смородиной. Готовятся очень б...
Ягодные, сладкие, летние вареники с малиной. Можно подавать на завтрак, обед и у...
Сэндвич сырный из гренок с тефтельками - это очень сытное и полезное блюдо. В да...
Смузи из огурца - вкусный, полезный, витаминный завтрак, на приготовление которо...
Смузи с халвой и черносливом – это действительно необычный рецепт смузи. Он сытн...
Необычные сладкие яркие вареники, которые понравятся любому любителю тыквы. Мы в...
Смузи со сливами - это густой, низкокалорийный, полезный завтрак для всей семьи....
Это быстрый и легкий в приготовлении рецепт вареников, который сможет приготовит...
Солёные творожные вареники, которые отлично подойдут в качестве завтрака, обеда ...
Овсянка с фруктами и семенами чиа - полезное блюдо, которое прекрасно впишется в...
Вареники с шоколадом и клубникой – отличный вариант домашнего завтрака или десер...
Порадуйте себя вкуснейшим блюдом - поке боул с тунцом и манго. Такое блюдо можно...
Все любят брускетты с помидорами, они просты в приготовлении и очень вкусны. Вес...
Вкусные, сладкие ленивые вареники с вишней. На их приготовление уйдет мало време...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2168 рецептов