Калорийность
511 ккал
Белки
18 гр.
Жиры
20 гр.
Углеводы
43 гр.
Возьмите целый круглый ржаной хлеб и разрежьте его вдоль наполовину. Чтобы приготовить такой сэндвич, итальянцы убирают часть хлебного мякиша изнутри, делая хлеб чашей для начинки. Лучше всего аккуратно вырезать мякиш из половинок.
Вы можете взять сразу нарезанные пластинами ветчину и сыр. Если это необходимо, нарежьте куриную ветчину и твёрдый сыр тонкими слайсами. Ветчина прошутто чаще всего продаётся уже в виде нарезки.
Промойте шпинат под водой и стряхните лишнюю жидкость. Нарежьте шпинат крупными кусочками.
Смажьте нижнюю часть хлеба дижонской горчицей. Положите слой куриной ветчины и промажьте её аджикой. Уложите ещё один слой куриной ветчины и выложите сыр. Сверху разместите ветчину прошутто и распределите немного аджики по поверхности. Теперь уложите шпинат. Накройте сэндвич второй половиной хлеба. Готовый сэндвич выходит примерно на 3-4 персоны.
По желанию, замените горчицу на майонез, кетчуп или любой другой соус на ваш выбор.
В такой сэндвич можно добавить слой помидоров, нарезанных колечками.
Приятного аппетита!
Тропический смузи это одновременно полезный и освежающий напиток ,а самое главно...
Поке с жареном яйцом и шампиньонами - это блюдо, которое насытит вас на нескольк...
Смузи из аронии - это самый необычный, витаминный, летний ягодный десерт, которы...
Классические, домашние, вкусные – вареники с картошкой. Ими можно угощать друзей...
Идеальный рецепт на завтрак, который сможет приготовить каждый. Вы потратите сов...
Сегодня мы познакомим вас с рецептом полезных, безглютеновых блинов из зеленой г...
Ананасово-мятный смузи – это полезный и освежающий летний напиток, который спасё...
Хорошей идеей станет приготовление овсяноблинчиков без яиц и молока. Этот рецепт...
Очень простой рецепт блинов на завтрак с нежнейшей начинкой , которая так и тает...
Пышные и полезные веганские безглютеновые блинчики – прекрасный выбор для начала...
Сэндвич с омлетом и сыром станет очень вкусным и полезным завтраком для взрослых...
Сэндвич со шпинатом и сыром моцарелла - отличный вариант не только завтрака, так...
Эти панкейки сведут с ума вашего возлюбленного! Они готовятся очень просто. А та...
Самый простой и вкусный вариант завтрак для взрослых и детей - сэндвичи! Уникаль...
Раньше блины делали только из жидкого дрожжевого теста, а блинчики – только с ис...
Вкусные бутерброды с лососем в виде сердца для возлюбленного! Готовятся быстро, ...
Ароматные сырники с бананом, это что-то новенькое! Если вы еще не пробовали этот...
Если сидите на диете Дюкана, то этот белковый рецепт омлета вам подойдет. Готови...
Пошаговые рецепты
1974 рецепта