Сэндвич с арахисовой пастой и вареньем

Рецепт от Анастасия Пецевич
4186 просмотров
Сэндвич с арахисовой пастой и вареньем
 
Приготовления 5 мин
Порций 2
Сэндвич с арахисовой пастой и вареньем - невероятно вкусный сладкий завтрак для взрослых и детей. Такой завтрак готовится в считанные минуты и поедается также быстро! Отлично сочетается с чашечкой чая или кофе. Вы можете менять начинку сэндвича по вашему вкусу, ниже описан один из вариантов самого лучшего сочетания ингредиентов.

Ингредиенты на
порции

  • Белый тостовый хлеб
    4 ломтика
  • Арахисовая паста
    2 ст. л.
  • Клубничное варенье
    2 ст. л.

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    386 ккал

  • Белки

    16 грамм

  • Жиры

    26.5 грамм

  • Углеводы

    49 грамм

Пошаговая инструкция

  • Возьмите тостовый белый хлеб. По необходимости нарежьте его ломтиками.

  • Арахисовую пасту лучше всего использовать без добавок. Клубничное варенье также выбирайте по вкусу. Отлично подходит домашнее.

  • На ломтик белого хлеба аккуратно выложите ложкой арахисовую пасту и распределите её по поверхности с помощью ножа. Сверху выложите ложку варенья и также размажьте её ножом или тыльной стороной ложки. Вкусный и простой завтрак готов!

Советы

  • Арахисовая паста с хорошим составом обеспечит ваш организм необходимыми жирами и белками. Выбирайте пасту, в составе которой не имеется сахара. 

    В составе хорошей арахисовой пасты не должно быть гидрогенизированных масел, пальмового масла и кукурузнуго сиропа. Эти продукты приносит вред нашему организму.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

182

Пошаговые рецепты

1669 рецептов


Viber
WhatsApp