Калорийность
538 ккал
Белки
36 гр.
Жиры
19 гр.
Углеводы
28 гр.
Яйца разбейте в миску, налейте молоко, всыпьте соль и перец по вкусу. Взбейте яйца вилкой или венчиком до появления пены. Разогрейте сковороду, налив туда масло.
Тостовый хлеб обмокните в яичной смеси с двух сторон. Хлеб держите не более 3 секунд в яйцах, чтобы он сильно не промок. Затем сразу выложите хлеб на сковороду, обжаривайте с двух сторон по пару минут до образования золотистой корочки.
Когда вы пожарите весь хлеб, у вас должна оставаться яичная смесь. Налейте оставшееся растительное масло, распределите его по сковороде. Вылейте на сковороду яичную смесь, посыпьте измельчённой замороженной или свежей зеленью. Прикройте сковороду крышкой и готовьте омлет 3-4 минуты с одной стороны, затем переверните омлет и жарьте ещё 2 минуты. Готовый омлет снимите с огня.
Твёрдый сыр берите сразу нарезанный, либо нарежьте его ломтиками самостоятельно. На гренки выложите омлет (заранее разделите его на несколько частей лопаткой) и положите ломтики сыра. Накройте другим ломтиком хлеба. Разрежьте сэндвич на треугольники. Сэндвич с омлетом и сыром готов!
Чтобы сыр хорошо расплавился, готовый сэндвич отправьте в микроволновку на 20-30 секунд.
Если вы берёте свежую зелень, обязательно промойте её и стряхните лишнюю жидкость. Ножом измельчите зелень. Для приготовления данного сэндвича отлично подойдёт петрушка, укроп или кинза.
Приятного аппетита!
Если вы хотите вспомнить вкус лета, а также укрепить свой иммунитет, то этот рец...
Хотите сделать завтрак в английском стиле? Сделайте овсяную кашу на молоке и вод...
Поке с креветками и яйцом - это очень полезное, питательное и невероятно вкусное...
Сытные, домашние вареники с грибами и курицей. Готовятся очень просто, а понравя...
Необычный рецепт рисовой каши, приготовленной на молоке. Неповторимый вкус блюда...
Отличный завтрак для тех, кто следит за фигурой, но в то же время любит вкусно п...
Вкусные бутерброды с лососем в виде сердца для возлюбленного! Готовятся быстро, ...
Пышные оладьи на кефире с пшеничной мукой и сахаром. Подавать на завтрак с любым...
Раньше блины делали только из жидкого дрожжевого теста, а блинчики – только с ис...
Невероятного вкуса напиток, который приготовлен на натуральном йогурте и с добав...
Поке с авокадо, яйцом и сыром горгонзола - это идеальное блюдо для тех, кто прид...
Питательный вариант вкусного завтрака Вам обеспечен. Лёгкое блюдо, которое включ...
Поке боул с курицей - это идеальное блюдо для тех, кто придерживается правильног...
Порадуйте себя вкуснейшим блюдом - поке с лососем, авокадо и шпинатом. Такое блю...
Простой, но действительно вкусный завтрак. Быстрые в приготовлении оладьи на кеф...
Когда не знаете что приготовить на завтрак, выбирайте омлет. Вам понадобятся то...
Все любят брускетты с помидорами, они просты в приготовлении и очень вкусны. Вес...
Пышные и вкусные сырники вот, что нужно на завтрак! Блюдо из доступных продуктов...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2224 рецепта