Калорийность
385 ккал
Белки
16 гр.
Жиры
15 гр.
Углеводы
34 гр.
Овощи и зелень промойте под водой и обсушите. Помидор нарежьте мелкими кубиками. Переместите его в миску и всыпьте соль и перец по вкусу. Укроп и шпинат измельчите ножом.
Вы можете взять сразу нарезанный пластинами сыр. Если это необходимо, нарежьте твёрдый сыр тонкими ломтиками. Ветчину используйте куриную или из мяса индейки. Нарежьте ветчину небольшими полосками или кубиками.
В соуснице смешайте майонез с горчицей, добавьте измельчённый укроп. Это будет соусом для сэндвича.
Ломтики тостового хлеба поджарьте на сухой сковороде-гриль до золотистой корочки. Или воспользуйтесь тостером.
Последним шагом соберите сэндвич. Ломтик хлеба немного смажьте ранее приготовленным соусом, воспользуйтесь ножом или ложкой. Положите на него сыр, а сверху разместите шпинат. На шпинат положите измельчённый помидор, ветчину, сверху снова слой шпината и немного распределите соус по шпинату. Закройте всё вторым ломтиком хлеба. Получившийся сэндвич разрежьте на 2 треугольника и положите их друг на друга. Сэндвич скрепите шпажкой. Приятного аппетита!
Вы можете измельчить шпинат в блендере, немного посолив его и поперчив, чтобы получилась своеобразная "шпинатная паста". Шпинат выделит сок, из-за чего сэндвич будет ещё более вкусным.
Приятного аппетита!
Клубнично-малиновый смузи боул - это вкусный десерт для детей и взрослых, которы...
Смузи боул со шпинатом и киви - это очень вкусное блюдо, которое можно отнести к...
Горячий сэндвич с говядиной, сыром и грибами станет очень вкусным и полезным зав...
Если вам захотелось разнообразия на Масленицу или любой другой праздник, то это ...
Черничный смузи - это простой напиток для жаркого, знойного летнего дня. Он отли...
Аппетитное блюдо на завтрак-яйцо пашот с нежным и хрустящим круассаном!
Простые в приготовлении оладьи из ингредиентов, которые почти всегда под рукой. ...
Блюда с яйцами пашот идеально подходят тем, кто предпочитает готовить простые, н...
Хорошей идеей станет приготовление овсяноблинчиков без яиц и молока. Этот рецепт...
Гренки с сыром на сковороде - отличный вариант завтрака, обеда или ужина. Их мож...
Творожный боул с бананом и орехами прекрасно впишется в здоровый рацион и взросл...
Очень простой рецепт блинов на завтрак с нежнейшей начинкой , которая так и тает...
Вкусный и быстрый в приготовлении напиток для себя и детей. Очень рекомендуем ва...
Хрустящая печеная брускетта или тосты с ветчиной прошутто – пикантный и насыщенн...
Сэндвич с омлетом и сыром станет очень вкусным и полезным завтраком для взрослых...
Пышные оладьи на молоке – это сытный и вкусный перекус, блюдо для завтрака или ч...
Если у вас остался готовый рис, приготовьте молочную кашу. Просто добавьте немно...
Отличный завтрак для тех, кто следит за фигурой, но в то же время любит вкусно п...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2156 рецептов