Сэндвич с ветчиной и шпинатом

Рецепт от Анастасия Пецевич
3979 просмотров
Сэндвич с ветчиной и шпинатом
 
Приготовления 15 мин
Порций 2
Сэндвич с ветчиной и шпинатом - отличный вариант не только завтрака, такой сэндвич можно приготовить на любой приём пищи. Сэндвич готовится очень просто и быстро. Отлично подходит как для взрослых, так и для детей. Изюминку вкусу придаёт свежий шпинат. Давайте готовить!

Ингредиенты на
порции

  • Тостовый хлеб
    4 ломтика
  • Ветчина
    160 гр.
  • Листья шпината
    80 гр.
  • Сыр твёрдый
    70 гр.
  • Помидор
    1 шт.
  • Легкий майонез
    4 ст. л.
  • Горчица
    1 ст. л.
  • Свежий укроп
    2 пучка
  • Соль, перец
    по вкусу

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    385 ккал

  • Белки

    16 грамм

  • Жиры

    15 грамм

  • Углеводы

    34 грамм

Пошаговая инструкция

  • Овощи и зелень промойте под водой и обсушите. Помидор нарежьте мелкими кубиками. Переместите его в миску и всыпьте соль и перец по вкусу. Укроп и шпинат измельчите ножом.

  • Вы можете взять сразу нарезанный пластинами сыр. Если это необходимо, нарежьте твёрдый сыр тонкими ломтиками. Ветчину используйте куриную или из мяса индейки. Нарежьте ветчину небольшими полосками или кубиками.

  • В соуснице смешайте майонез с горчицей, добавьте измельчённый укроп. Это будет соусом для сэндвича.

  • Ломтики тостового хлеба поджарьте на сухой сковороде-гриль до золотистой корочки. Или воспользуйтесь тостером.

  • Последним шагом соберите сэндвич. Ломтик хлеба немного смажьте ранее приготовленным соусом, воспользуйтесь ножом или ложкой. Положите на него сыр, а сверху разместите шпинат. На шпинат положите измельчённый помидор, ветчину, сверху снова слой шпината и немного распределите соус по шпинату. Закройте всё вторым ломтиком хлеба. Получившийся сэндвич разрежьте на 2 треугольника и положите их друг на друга. Сэндвич скрепите шпажкой. Приятного аппетита!

Советы

  • Вы можете измельчить шпинат в блендере, немного посолив его и поперчив, чтобы получилась своеобразная "шпинатная паста". Шпинат выделит сок, из-за чего сэндвич будет ещё более вкусным.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

173

Пошаговые рецепты

1663 рецепта


Viber
WhatsApp