Сэндвич с ветчиной и сыром

Рецепт от Анастасия Пецевич

2970 просмотров

2022-04-27-5kguzj-sandwich-s-vetchinoi-i-syrom

Рейтинг

0 (0)

Приготовления 10 мин

Порций 2

Обновлено 22.05.2023

Самый простой и вкусный вариант завтрака для взрослых и детей - сэндвичи! Уникально это блюдо тем, что вы можете экспериментировать с различными начинками. Сэндвичи отлично насыщают витаминами, белками, жирами и углеводами, если правильно подобрать ингредиенты. Предлагаем приготовить питательный сэндвич с ветчиной и сыром по нашему рецепту!

Багет

1 шт.
Салат латук

Салат латук

Салат латук - это однолетнее растение из семейства сложноцветных, выращиваемое в качестве овощной культуры. Его листья обладают низким калорийным содержанием, богаты витаминами (особенно A и K) и минералами, такими как железо и калий, способствуя укреплению здоровья костей, иммунной системы и общего организма

100 гр.
Ветчина

130 гр.
Сыр твёрдый

100 гр.
Помидор

1 шт.
Огурец свежий

1 шт.
Кетчуп

50 гр.

Калорийность

527 ккал
Белки

27 гр.
Жиры

29 гр.
Углеводы

49 гр.

Подготовьте продукты для приготовления сэндвича. Сперва багет разрежьте на 2 половины, затем в каждой сделайте надрез вдоль, чтобы внутрь можно было положить все необходимые ингредиенты. Смажьте багет изнутри кетчупом. Это удобно делать ножом. Также можете просто аккуратно налить кетчуп.
Все овощи и зелень промойте под водой и обсушите. Помидор и огурец нарежьте кружочками. Салат латук по необходимости нарежьте небольшими кусочками.
Вы можете взять сразу нарезанные пластинами ветчину и сыр. Если это необходимо, нарежьте ветчину и твёрдый сыр тонкими слайсами.
Внутрь багета, смазанного кетчупом, положите салат латук, на него помидоры, затем ветчину, огурцы и сыр. Сэндвич с ветчиной и сыром готов!

Вместо кетчупа вы можете использовать любой другой соус: майонез, соус барбекю, горчицу или сметанный соус.

Рецепт соуса "Барбекю" можете найти здесь.
Для приготовления сэндвича используйте ветчину любого вида: куриную или ветчину из мяса индейки, к примеру.