Калорийность
431 ккал
Белки
19.5 гр.
Жиры
16 гр.
Углеводы
35 гр.
Филе курицы разморозьте, если вы используете замороженное. Промойте филе под холодной водой, обсушите бумажными полотенцами. Нарежьте мясо небольшими кусочками, приправьте. На сковороде разогрейте растительное масло и выложите мясо курицы. Обжаривайте мясо с каждой стороны до появления золотистой корочки. Когда курица будет готова, выключите огонь и переместите курицу на тарелку.
Помидор промойте и нарежьте полукольцами. Шпинат также промойте и нарежьте небольшими кусочками или можете использовать его целыми листьями.
В отдельной ёмкости смешайте майонез и кетчуп.
Возьмите лист лаваша и смажьте его свежеприготовленным соусом. Сперва выложите обжаренную курицу, сверху помидор и уложите листья шпината. По необходимости добавьте соль, молотый перец и любимые специи. Заверните все стороны лаваша внутрь поочерёдно. Получившийся сэндвич можно есть в таком виде, либо поджарить на сухой сковороде, чтобы лаваш стал хрустящим. Также вы можете воспользоваться электрогрилем. Приятного аппетита!
Чтобы поджарить сэндвич, используйте обычную сковороду или сковороду-гриль. Смазывать сковороду маслом необязательно. Достаточно 2-3 минут, чтобы поджарить сэндвич с каждой стороны.
Любителям сыра рекомендуем добавить тёртый пармезан или ломтики обычного твёрдого сыра.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Откройте для себя искусство приготовления вкуснейшего сэндвича с ...
Хрустящий французский тост с говядиной и сыром - это очень необыч...
Этот рецепт сэндвича со свининой идеально подходит для любителей ...
Данный рецепт раскрывает секреты приготовления изысканного сэндви...
Откройте для себя искусство приготовления сладкого круассан-сэндв...
Откройте для себя искусство кулинарии в домашних условиях с нашим...
Острый итальянский сэндвич с ветчиной прошутто и зеленью - отличн...
Этот рецепт предлагает пошаговое приготовление в домашних условия...
Откройте мир домашней кулинарии с уникальным рецептом французског...
Этот рецепт сэндвича с ветчиной и шпинатом представляет собой иде...
Данный рецепт предлагает шаг за шагом освоить приготовление изыск...
Сэндвич из гренок с беконом - это очень сытное и вкусное блюдо. В...
Откройте для себя мир кулинарных рецептов, начав с простого, но н...
Этот кулинарный рецепт предлагает шаг за шагом овладеть искусст...
Откройте для себя идеальный рецепт для приготовления романтически...
В домашних условиях приготовление изысканных и оригинальных блюд ...
Вкусные кулинарные рецепты
3012 рецептов
Посмотреть все закладки