Калорийность
431 ккал
Белки
19.5 гр.
Жиры
16 гр.
Углеводы
35 гр.
Филе курицы разморозьте, если вы используете замороженное. Промойте филе под холодной водой, обсушите бумажными полотенцами. Нарежьте мясо небольшими кусочками, приправьте. На сковороде разогрейте растительное масло и выложите мясо курицы. Обжаривайте мясо с каждой стороны до появления золотистой корочки. Когда курица будет готова, выключите огонь и переместите курицу на тарелку.
Помидор промойте и нарежьте полукольцами. Шпинат также промойте и нарежьте небольшими кусочками или можете использовать его целыми листьями.
В отдельной ёмкости смешайте майонез и кетчуп.
Возьмите лист лаваша и смажьте его свежеприготовленным соусом. Сперва выложите обжаренную курицу, сверху помидор и уложите листья шпината. По необходимости добавьте соль, молотый перец и любимые специи. Заверните все стороны лаваша внутрь поочерёдно. Получившийся сэндвич можно есть в таком виде, либо поджарить на сухой сковороде, чтобы лаваш стал хрустящим. Также вы можете воспользоваться электрогрилем. Приятного аппетита!
Чтобы поджарить сэндвич, используйте обычную сковороду или сковороду-гриль. Смазывать сковороду маслом необязательно. Достаточно 2-3 минут, чтобы поджарить сэндвич с каждой стороны.
Любителям сыра рекомендуем добавить тёртый пармезан или ломтики обычного твёрдого сыра.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Данный рецепт раскрывает секреты приготовления изысканного сэндви...
Этот рецепт сэндвича с ветчиной и шпинатом представляет собой иде...
Откройте мир домашнего кулинарного искусства с этим уникальным ре...
Откройте для себя мастерство приготовления изысканного кулинарног...
Откройте для себя простоту и вкус домашнего приготовления с нашим...
Данный рецепт предлагает шаг за шагом создать вкусный и ароматный...
Этот рецепт предлагает пошаговое приготовление в домашних условия...
Этот рецепт демонстрирует, как в домашних условиях можно легко пр...
Этот кулинарный рецепт предлагает шаг за шагом овладеть искусст...
Откройте для себя идеальный рецепт для приготовления романтически...
Этот рецепт предлагает простое и вкусное решение для приготовлени...
Данный рецепт предлагает шаг за шагом освоить приготовление изыск...
Откройте для себя искусство приготовления вкуснейшего сэндвича с ...
Этот рецепт сэндвича со свининой идеально подходит для любителей ...
Откройте для себя искусство кулинарии в домашних условиях с нашим...
Сэндвич по-итальянски — это не просто перекус, но и погружение в ...
Вкусные кулинарные рецепты
3295 рецептов
Посмотреть все закладки