Ананасовый смузи

Рецепт от Марина Габер
6992 просмотра
Ананасовый смузи
 
Приготовления 15 мин
Порций 2
Отличная идея – подать на праздничный стол ананасовый смузи. Его можно выпивать, наслаждаться и не нервничать о наборе лишних килограммов.

Ингредиенты на
порции

  • Апельсиновый сок
    1 стак.
  • Ананас
    2 стак.
  • Ананасовый сок
    1 стак.
  • Банан
    2 шт.

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    62 ккал

  • Белки

    3 грамм

  • Жиры

    1 грамм

  • Углеводы

    8 грамм

Пошаговая инструкция

  • Очистите ананас и банан, разрежьте на кусочки. 

  • Ананасовый и апельсиновый сок, а так же нарезанные фрукты помещаем в блендер, измельчаем до однородности. Смузи готов!

Рекомендации

  • Если вы хотите, чтобы напиток был более освежающим, нарезанные фрукты положите в морозилку на 10 минут перед приготовлением смузи.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

304

Пошаговые рецепты

1666 рецептов


Viber
WhatsApp