Калорийность
25.5 ккал
Белки
1 гр.
Жиры
0 гр.
Углеводы
6 гр.
Мякоть арбуза отделяем от корки и косточек, нарезаем произвольными кусочками.
Клубнику промываем под водой и убираем хвостики.
Со свеклы удаляем кожуру и режем на кубики.
Арбуз, клубнику и кубики свеклы помещаем в блендер, добавляем кокосовую воду и взбиваем на низкой мощности. Ваш смузи готов!
Если нет кокосовой воды, возьмите кокосовое молоко. Но помните, что кокосовое молоко повышает калорийность смузи.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Ананасово-мятный смузи – это полезный и освежающий летний напиток, который спасё...
Смузи с авокадо – это питательный, здоровый, сбалансированный завтрак, для тех, ...
Огуречный смузи – это освежающий летний напиток, а также сбалансированный завтра...
Невероятного вкуса напиток, который приготовлен на натуральном йогурте и с добав...
Вкусный и быстрый в приготовлении напиток для себя и детей. Очень рекомендуем ва...
Персиковый смузи – это летний освежающий напиток, который прост и быстр в пригот...
Отличная идея – подать на праздничный стол ананасовый смузи. Его можно выпивать,...
Яблочный смузи - вкусный, полезный напиток, на приготовление которого не понадоб...
Тропический смузи это одновременно полезный и освежающий напиток ,а самое главно...
Зимний смузи - десерт для тех, кто хочет насладиться летним напитком в любое вре...
Черничный смузи - это простой напиток для жаркого, знойного летнего дня. Он отли...
Зимний, овощной, быстрый в приготовлении смузи – рай для вас и вашего организма....
Смузи из аронии - это самый необычный, витаминный, летний ягодный десерт, которы...
Смузи банан-вишня – это полезный, быстрый в приготовлении, летний завтрак и вкус...
Смузи со сливами - это густой, низкокалорийный, полезный завтрак для всей семьи....
Смузи из огурца - вкусный, полезный, витаминный завтрак, на приготовление которо...
Вкусные кулинарные рецепты
2711 рецептов
