Детокс смузи

Рецепт от Марина Габер

14973 просмотра

Приготовления 15 мин

Порций 4

Сыроеды и вегетарианцы будут в восторге от этого смузи, а также люди на диетах. Попробуйте выпить его утром и почувствуете заряд энергии на весь день!

Шпинат

140 гр.
Вода питьевая чистая

140 мл.
Яблоки

4 шт.
Стебель сельдерея

4 шт.
Огурцы

4 шт.
Лимонный сок

4 ст.л.
Мед

2 ч.л.

Калорийность

29 ккал
Белки

1 гр.
Жиры

0 гр.
Углеводы

5 гр.

Яблоки помойте и разрежьте наполовину, вырежьте сердцевину. По желанию очистите кожуру, порежьте яблоки небольшими дольками.
Сельдерей также попомойте и порубите ножом.
Огурцы промойте под водой и порежьте на кусочки.
Шпинат, сельдерей, мед, яблоки, огурцы и воду помещаем в чашу блендера, взбиваем до однородности. Смузи готов!

Для приготовления смузи лучше всего использовать минеральную или очищенную питьевую воду.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Вкусные кулинарные рецепты на каждый день

2157 рецептов

Viber