Закладки Закладки

Малиновый смузи

Рецепт от Марина Габер
15594 просмотра
Малиновый смузи
 
Приготовления 25 мин
Порций 2
Это быстрый в приготовлении рецепт вкусного летнего завтрака с малиной. Выпив его, вы получите заряд витаминов и хорошего настроения.

Ингредиенты на
порции

  • Малина
    70 гр.
  • Натуральный йогурт
    340 мл.
  • Овсяные хлопья
    70 гр.
  • Банан
    2 шт.
  • Мёд
    1 ст.л.

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    118 ккал

  • Белки

    4 гр.

  • Жиры

    2 гр.

  • Углеводы

    21 гр.

Пошаговая инструкция

  • Бананы очищаем, затем нарезаем на кусочки.

    Малиновый смузи

  • Йогурт, бананы и мёд перекладываем в чашу блендера и взбиваем до однородности.

    Малиновый смузи

  • Затем добавляем овсяные хлопья и тщательно взбиваем.

    Малиновый смузи

  • Добавляем малину к другим ингредиентам и ещё раз взбиваем. Смузи готов!

    Малиновый смузи

Рекомендации

  • Овсянку нужно взбивать как можно дольше, чтоб консистенция напитка была однороднее, а вкус нежнее.

  • Йогурт можно добавить не только натуральный, но и с разными добавками.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

678

Вкусные кулинарные рецепты на каждый день

2168 рецептов


Viber
WhatsApp