Морковный смузи с апельсином и яблоком

Пошаговая инструкция

• Тщательно промойте морковь под проточной водой, используя щетку для овощей, если необходимо, чтобы удалить все следы грязи. Срежьте оба конца и нарежьте морковь небольшими кубиками или брусочками, чтобы облегчить процесс измельчения в блендере.

  

  

  

• Промойте яблоко и высушите кухонным полотенцем. Разрежьте его пополам и аккуратно выньте сердцевину с косточками, используя нож или специальный инструмент. Нарежьте яблоко на небольшие дольки или кубики.

  

  

• Тщательно вымойте апельсины. Разрежьте их пополам и выжмите сок, используя ручную соковыжималку или электрический цитрус-пресс. Старайтесь получить как можно больше сока, избегая попадания косточек.

  

  

  

• Возьмите чашу блендера и добавьте в нее морковь и яблоко. Залейте апельсиновый сок в чашу блендера. Добавьте семена льна сверху на остальные ингредиенты. Плотно закройте крышку блендера и начните измельчать ингредиенты на средней скорости, пока смесь не станет абсолютно однородной.

  

  

• Подавайте морковный смузи с яблоком сразу после приготовления, чтобы насладиться его свежестью и максимальной пользой. Наслаждайтесь этим здоровым и освежающим напитком, который не только восполнит запас витаминов, но и подарит заряд бодрости и энергии на весь день! Приятного аппетита!