Калорийность
61.10 ккал
Белки
1.07 гр.
Жиры
1.26 гр.
Углеводы
12.94 гр.
Тщательно вымойте морковь под проточной водой, при необходимости используйте щетку для овощей, чтобы удалить всю грязь. Обрежьте оба конца и нарежьте морковь небольшими кубиками или брусочками для удобства измельчения в блендере.
Промойте яблоко и высушите кухонным полотенцем. Разрежьте его пополам и аккуратно выньте сердцевину с косточками, используя нож или специальный инструмент. Нарежьте яблоко на небольшие дольки или кубики.
Тщательно вымойте апельсины. Разрежьте их пополам и выжмите сок, используя ручную или электрическую соковыжималку для цитрусовых. Постарайтесь извлечь максимум сока, не допуская попадания косточек.
Возьмите чашу блендера и добавьте в нее морковь и яблоко. Залейте апельсиновый сок в чашу блендера. Добавьте семена льна сверху на остальные ингредиенты. Плотно закройте крышку блендера и начните измельчать ингредиенты на средней скорости, пока смесь не станет абсолютно однородной.
_1708675649.jpg)
Подавайте морковный смузи с яблоком сразу после приготовления, чтобы насладиться его свежестью и максимальной пользой. Наслаждайтесь этим здоровым и освежающим напитком, который не только восполнит запас витаминов, но и подарит заряд бодрости и энергии на весь день! Приятного аппетита!
Чтобы ваш смузи с яблоком и апельсином приобрел особый вкус, добавьте щепотку корицы или имбиря. Эти пряности прекрасно сочетаются с фруктами и придадут напитку уникальный аромат.
Чтобы смузи получился более освежающим и густым, используйте замороженные яблоки и апельсины. Это также позволит сократить количество добавляемого льда.
Добавьте немного шпината или капусты в смузи. Зелень не только обогатит напиток витаминами, но и добавит приятный оттенок свежести, не влияя на вкус.
Если ваш смузи с апельсином и яблоком кажется недостаточно сладким, добавьте немного меда или кленового сиропа. Это сделает напиток более полезным и ароматным.
Для придания смузи с яблоком и апельсином насыщенного вкуса и дополнительной питательной ценности добавьте немного орехов, таких как миндаль или грецкие орехи. Они также обеспечат напиток полезными жирами и белками.
Чтобы наслаждаться морковным смузи с яблоком и апельсином на завтрак, приготовьте его заранее и храните в холодильнике в герметичном контейнере. Это сохранит свежесть напитка и позволит вам быстро начать утро с полезного и вкусного завтрака.
Для удобного хранения и длительного использования, разлейте готовый смузи с морковью, яблоком и апельсином в формы для льда и заморозьте. Затем переложите кубики в пакет для заморозки. Утром достаточно будет достать несколько кубиков и смешать их в блендере, получив свежий и охлажденный напиток.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Этот рецепт смузи со сливами предлагает простой способ приготовле...
Этот уникальный рецепт смузи из огурцов, приготовленный в домашни...
Откройте для себя удовольствие от приготовления освежающего тропи...
Этот кулинарный рецепт смузи с манго позволит вам насладиться осв...
Откройте для себя радость домашнего приготовления с нашим эксклюз...
Смузи из авокадо – это уникальный кулинарный рецепт, который идеа...
Освежающий арбузный смузи - это идеальный напиток для жаркого лет...
Этот рецепт ананасового смузи представляет собой идеальное решени...
Приготовление ананасово-мятного смузи в домашних условиях – это п...
Этот рецепт яблочного смузи предлагает простой и вкусный способ п...
Откройте для себя мир кулинарных удовольствий с нашим простым и в...
Откройте для себя мир изысканных кулинарных рецептов прямо у себя...
Персиковый смузи – идеальный выбор для любителей кулинарных рецеп...
Этот кулинарный рецепт смузи из киви и груши – идеальное блюдо дл...
Этот уникальный рецепт смузи с халвой и черносливом представляет ...
Зимний смузи - это идеальный рецепт для тех, кто хочет побаловать...
Вкусные кулинарные рецепты
3611 рецептов
Посмотреть все закладки
