Калорийность
57 ккал
Белки
1 гр.
Жиры
2 гр.
Углеводы
8 гр.
Морковь чистим и нарезаем кубиками.
Яблоко разрезаем на 2 части, извлекаем сердцевину с косточками.
Апельсин моем и выжимаем из него сок с помощью ручной соковыжималки или любым другим удобным для вас способом.
В чашу блендера засыпаем морковь и яблоко, заливаем сок из апельсинов и добавляем семена льна. Включаем блендер и измельчаем до однородной консистенции. Смузи готов!
Если напиток вышел слишком густым, его можно разбавить питьевой водой.
Если у яблока кожура жёсткая, то тогда её нужно очистить.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Персиковый смузи – это летний освежающий напиток, который прост и быстр в пригот...
Отличный освежающий напиток для жаркого летнего дня. Клубника и свекла сделает и...
Огуречный смузи – это освежающий летний напиток, а также сбалансированный завтра...
Невероятного вкуса напиток, который приготовлен на натуральном йогурте и с добав...
Ананасово-мятный смузи – это полезный и освежающий летний напиток, который спасё...
Шоколадно-черничный смузи это нежная текстура, освежающий вкус и полезный завтра...
Смузи с халвой и черносливом – это действительно необычный рецепт смузи. Он сытн...
Смузи банан-вишня – это полезный, быстрый в приготовлении, летний завтрак и вкус...
Смузи со сливами - это густой, низкокалорийный, полезный завтрак для всей семьи....
Клюквенный смузи - это утренняя витаминная бомба, приготовление которой займет у...
Шоколадно-ореховый смузи - это вкусный, сытный и быстрый завтрак, с приготовлени...
Если вы хотите вспомнить вкус лета, а также укрепить свой иммунитет, то этот рец...
Зимний смузи - десерт для тех, кто хочет насладиться летним напитком в любое вре...
Сладкий, яркий, летний напиток, который делается легко и быстро. Напиток украсит...
Смузи с грушей - густой, сытный, ароматный напиток, который хорошо подойдёт в ка...
Отличная идея – подать на праздничный стол ананасовый смузи. Его можно выпивать,...
Вкусные кулинарные рецепты
2711 рецептов
