Морковный смузи с апельсином и яблоком

Пошаговая инструкция

• Тщательно вымойте морковь под проточной водой, при необходимости используйте щетку для овощей, чтобы удалить всю грязь. Обрежьте оба конца и нарежьте морковь небольшими кубиками или брусочками для удобства измельчения в блендере.

  

  

  

• Промойте яблоко и высушите кухонным полотенцем. Разрежьте его пополам и аккуратно выньте сердцевину с косточками, используя нож или специальный инструмент. Нарежьте яблоко на небольшие дольки или кубики.

  

  

  

• Тщательно вымойте апельсины. Разрежьте их пополам и выжмите сок, используя ручную или электрическую соковыжималку для цитрусовых. Постарайтесь извлечь максимум сока, не допуская попадания косточек.

  

  

  

• Возьмите чашу блендера и добавьте в нее морковь и яблоко. Залейте апельсиновый сок в чашу блендера. Добавьте семена льна сверху на остальные ингредиенты. Плотно закройте крышку блендера и начните измельчать ингредиенты на средней скорости, пока смесь не станет абсолютно однородной.

  

  

  

• Подавайте морковный смузи с яблоком сразу после приготовления, чтобы насладиться его свежестью и максимальной пользой. Наслаждайтесь этим здоровым и освежающим напитком, который не только восполнит запас витаминов, но и подарит заряд бодрости и энергии на весь день! Приятного аппетита!