Калорийность
57 ккал
Белки
1 гр.
Жиры
2 гр.
Углеводы
8 гр.
Морковь чистим и нарезаем кубиками.
Яблоко разрезаем на 2 части, извлекаем сердцевину с косточками.
Апельсин моем и выжимаем из него сок с помощью ручной соковыжималки или любым другим удобным для вас способом.
В чашу блендера засыпаем морковь и яблоко, заливаем сок из апельсинов и добавляем семена льна. Включаем блендер и измельчаем до однородной консистенции. Смузи готов!
Если напиток вышел слишком густым, его можно разбавить питьевой водой.
Если у яблока кожура жёсткая, то тогда её нужно очистить.
Приятного аппетита!
Приготовьте вкусные сырники на завтрак! Готовить очень легко и быстро!
Рецепт вкусной и аппетитной брускетты! Подойдет в качестве легкой закуски!
Смузи со сливами - это густой, низкокалорийный, полезный завтрак для всей семьи....
Смузи из аронии - это самый необычный, витаминный, летний ягодный десерт, которы...
Раньше блины делали только из жидкого дрожжевого теста, а блинчики – только с ис...
Приготовьте очень вкусный завтрак или ужин - шоколадный смузи боул с бананом. Со...
Сыроеды и вегетарианцы будут в восторге от этого смузи, а также люди на диетах. ...
Кокосовый смузи боул с ягодами - прекрасный завтрак или ужин для взрослых и дете...
Если вы хотите похудеть, вам непременно нужно начинать свой день с каши. Овсяная...
Вкусные сырники для завтрака! Приготовьте с изюмом на сковороде-просто и быстро!...
Сэндвич с арахисовой пастой и вареньем - невероятно вкусный сладкий завтрак для ...
Сэндвич с копчёной говядиной и малосольными огурцами отлично подойдёт любителям ...
Когда не знаете что приготовить на завтрак, выбирайте омлет. Вам понадобятся то...
Хотите сделать завтрак в английском стиле? Сделайте овсяную кашу на молоке и вод...
Персиковый смузи – это летний освежающий напиток, который прост и быстр в пригот...
Вкусная молочная рисовая каша с ванилью, приготовленная на молоке, сливочном мас...
А вы знаете, что количество рецептов блинов – просто невозможно подсчитать! Поэт...
Невероятного вкуса напиток, который приготовлен на натуральном йогурте и с добав...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2157 рецептов