Шоколадно-черничный смузи

Рецепт от Марина Габер

7774 просмотра

Шоколадно-черничный смузи

Приготовления 5 мин

Порций 2

Шоколадно-черничный смузи это нежная текстура, освежающий вкус и полезный завтрак! Каждому любителю этого летнего напитка стоит попробовать наш рецепт.

Банан

2 шт.
Черника

300 гр.
Кленовый сироп

2 ст. л.
Молоко

100 мл.
Какао-порошок

2 ст. л.

Калорийность

38 ккал
Белки

15.5 грамм
Жиры

0.9 грамм
Углеводы

0.9 грамм

Очистите, затем порежьте банан небольшими кусочками и поместите его в блендер.
Добавьте к банану чернику, влейте одну столовую ложку молока и две столовые ложки кленового сиропа, затем всыпьте какао-порошок и всё это взбейте до однородного состояния. Смузи готов!

Для того чтобы получить максимальное количество пользы и энергии от фруктового смузи, пейте его утром!

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Пошаговые рецепты

1602 рецепта

Viber