Калорийность
351 ккал
Белки
8 гр.
Жиры
22 гр.
Углеводы
33 гр.
Банан очищаем, затем режем на кусочки.
Орехи очищаем от скорлупы и измельчаем ножом.
Банан, молоко, шоколадную пасту и орехи помещаем в блендер. Взбиваем все ингредиенты примерно 2 минуты, доводим до однородной консистенции. Ваш смузи готов!
Вместо шоколадной пасты можно использовать половину плитки молочного шоколада, растопленного в микроволновке. Для этого нужно разломать шоколад на небольшие кусочки, поместить в керамическую чашку и поставить в микроволновую печь на 10-15 сек., после этого достать и помешать ложечкой. Так повторяем до тех пор, пока шоколад полностью не растопится.
Грецкий орех можно заменить фундуком.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Зимний смузи - десерт для тех, кто хочет насладиться летним напитком в любое вре...
Смузи из аронии - это самый необычный, витаминный, летний ягодный десерт, которы...
Сыроеды и вегетарианцы будут в восторге от этого смузи, а также люди на диетах. ...
Вкусный и быстрый в приготовлении напиток для себя и детей. Очень рекомендуем ва...
Смузи с грушей - густой, сытный, ароматный напиток, который хорошо подойдёт в ка...
Смузи банан-вишня – это полезный, быстрый в приготовлении, летний завтрак и вкус...
Невероятного вкуса напиток, который приготовлен на натуральном йогурте и с добав...
Отличный освежающий напиток для жаркого летнего дня. Клубника и свекла сделает и...
Тропический смузи это одновременно полезный и освежающий напиток ,а самое главно...
Сладкий, яркий, летний напиток, который делается легко и быстро. Напиток украсит...
Что может быть лучше классического клубнично-бананового смузи в жаркий летний де...
Если вы хотите вспомнить вкус лета, а также укрепить свой иммунитет, то этот рец...
Жасминовый смузи подарит заряд бодрости холодным утром. А приготовление этого бо...
Шоколадно-банановый смузи - это угощение для семьи и друзей, приготовление этого...
Смузи из огурца - вкусный, полезный, витаминный завтрак, на приготовление которо...
Это быстрый в приготовлении рецепт вкусного летнего завтрака с малиной. Выпив ег...
Вкусные кулинарные рецепты
2711 рецептов
