Калорийность
351 ккал
Белки
8 гр.
Жиры
22 гр.
Углеводы
33 гр.
Банан очищаем, затем режем на кусочки.
Орехи очищаем от скорлупы и измельчаем ножом.
Банан, молоко, шоколадную пасту и орехи помещаем в блендер. Взбиваем все ингредиенты примерно 2 минуты, доводим до однородной консистенции. Ваш смузи готов!
Вместо шоколадной пасты можно использовать половину плитки молочного шоколада, растопленного в микроволновке. Для этого нужно разломать шоколад на небольшие кусочки, поместить в керамическую чашку и поставить в микроволновую печь на 10-15 сек., после этого достать и помешать ложечкой. Так повторяем до тех пор, пока шоколад полностью не растопится.
Грецкий орех можно заменить фундуком.
Приятного аппетита!
Это быстрый в приготовлении рецепт вкусного летнего завтрака с малиной. Выпив ег...
Легкий в приготовлении рецепт ягодных вареников со смородиной. Готовятся очень б...
Если у вас остался готовый рис, приготовьте молочную кашу. Просто добавьте немно...
Если вы хотите похудеть, вам непременно нужно начинать свой день с каши. Овсяная...
Вкусные сырники для завтрака! Приготовьте с изюмом на сковороде-просто и быстро!...
Вкусная молочная рисовая каша с ванилью, приготовленная на молоке, сливочном мас...
Приготовьте полезный и вкусный завтрак для себя и своих любимых! Смузи боул с го...
Любимые всеми блины можно приготовить по-разному. На нашем сайте собрано много р...
Сэндвич Рубен - очень ароматный и вкусный сэндвич, который подойдёт как на завтр...
Один из самых простых рецептов блинов – на молоке с разрыхлителем. Такие блины м...
Легкие в приготовлении постные вареники с фасолью, которые отлично подойдут в ка...
Простота этого рецепта – это самый главный плюс. А то, что для его приготовления...
Чтобы получились воздушные и пышные оладушки, нужно соблюдать точные пропорции. ...
Ленивые вареники с зеленью и сыром – быстрое в приготовлении, сытное блюдо, кото...
Сэндвич с жареным яйцом и овощами - это тот завтрак, который насытит вас не неск...
Приготовьте вкуснейшее блюдо - боул из киноа с авокадо. Такое блюдо можно подава...
Омлет с зеленью - полезный завтрак для всей семьи за 5 минут. Добавляйте как мож...
Простые в приготовлении сырники на тот случай, если у вас отсутствуют яйца в хол...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2157 рецептов