Смузи банан-вишня

Рецепт от Марина Габер

6394 просмотра

Смузи банан-вишня

Приготовления 15 мин

Порций 2

Смузи банан-вишня – это полезный, быстрый в приготовлении, летний завтрак и вкуснейший десерт для себя и всей семьи. Попробуйте сами и поделитесь рецептом с друзьями!

Вишня

20 шт.
Бананы

2 шт.
Кефир

2 стак.
Овсяные хлопья

3 ст.л.

Калорийность

75 ккал
Белки

3 грамм
Жиры

1 грамм
Углеводы

21 грамм

Банан чистим от кожуры и нарезаем кружочками.
Вишню моем, очищаем от косточек, это можно сделать специальным устройством для удаления косточек из вишни. Если такого нет в наличии, разделите руками плод на две половинки и выньте косточку из ягоды.
Кусочки банана, чищенную вишню, овсянку и кефир помещаем в блендер. Включаем и взбиваем до однородной консистенции. Ваш смузи готов!

Если напиток недостаточно сладкий, добавьте мёд или сахар по вкусу.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Пошаговые рецепты

1663 рецепта

Viber