Смузи киви, банан, яблоко

Рецепт от Марина Габер

17434 просмотра

Смузи киви, банан, яблоко

Приготовления 30 мин

Порций 3

Вкусный и быстрый в приготовлении напиток для себя и детей. Очень рекомендуем вам приготовить его, ведь это не займёт много времени.

Молоко

300 мл.
Банан

1,5 шт.
Киви

3 шт.
Яблоко

600 гр.
Мёд

3 ст.л.

Калорийность

88 ккал
Белки

2 гр.
Жиры

2 гр.
Углеводы

14 гр.

Чистим и режем киви ножом на кусочки.
Чистим банан и режем на колечки или любым другим способом.
Чистим и режем яблоки на дольки. По желанию снимаем кожуру.
Яблоко, банан, киви, молоко и мёд переложите в блендер и включите его. Взбивайте, доведите все до однородности. Смузи готово!

Напиток лучше выпивать сразу после приготовления, ведь банан и яблоко темнеют и смузи может изменить цвет, но на вкус это не повлияет.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Вкусные кулинарные рецепты на каждый день

2157 рецептов

Viber