Калорийность
85.6 ккал
Белки
1.23 гр.
Жиры
5.33 гр.
Углеводы
10.49 гр.
Очищаем банан и нарезаем его кружочками. Эти кружочки идеально подойдут для добавления в смузи или другие блюда. Нарезанный банан можно заморозить, чтобы добавить его в холодные напитки или десерты.
Вымойте авокадо, разрежьте его пополам и удалите косточку с помощью ножа. Ложкой аккуратно отделите мякоть от кожуры и нарежьте её на кусочки произвольной формы.
Нарезанные бананы, авокадо, питьевая вода, мед и семена чиа отправляются в блендер. Включаем его и взбиваем до получения однородной смеси.
Ваш смузи c авокадо готов! Наслаждайтесь этим изысканным и полезным напитком, который придаст вам сил и энергии. Его свежесть и богатый вкус идеально подходят для здорового образа жизни. Этот восхитительный напиток зарядит вас энергией и хорошим настроением, благодаря своим непревзойденным вкусовым качествам и питательным свойствам.
При приготовлении смузи из авокадо, добавьте немного киви для свежести и дополнительной дозы витамина C, что сделает напиток ещё более полезным и вкусным.Также вы можете добавить яблоко, шпинат и базелик. У вас получится восхитительный напиток.
Чтобы добавить напитку лёгкость и освежающий вкус, который идеально подходит для летних дней, добавьте в рецепт нотку огурца.
Для достижения идеальной консистенции смузи из авокадо, добавьте немного миндального молока или кокосовой воды. Это придаст вашему напитку особую лёгкость и мягкость, не утяжеляя его.
Чтобы сделать смузи из авокадо более сытным и питательным, добавьте немного греческого йогурта. Йогурт обогатит напиток белком и придаст ему кремовую текстуру.
В рецептах смузи из авокадо используйте замороженные кусочки банана. Это придаст напитку густоту и прохладу, что особенно приятно в жаркий день. Приготовление напитка это не усложнит.
После приготовления смузи с авокадо, сразу перелейте его в герметичный контейнер, оставляя минимальное количество воздуха. Это поможет предотвратить окисление и сохранить свежесть блюда. Храните контейнер в холодильнике и выпейте смузи в течение 24 часов для лучшего вкуса и питательных свойств. Также вы можете хранить смузи в чаше блендера, если у него есть крышка.
Если вы хотите сохранить смузи с авокадо на более длительный срок, заморозьте его в формочках для льда. Перед заморозкой добавьте несколько капель лимонного сока, чтобы предотвратить потемнение. Перед подачей просто взбейте замороженные кубики смузи в блендере, добавив немного свежего сока или воды, чтобы вернуть ему оригинальную консистенцию.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Этот рецепт черничного смузи представляет собой простое и быстрое...
Этот оригинальный рецепт смузи из аронии, легко приготовляемый в ...
Морковный смузи с апельсином и яблоком – это вкусный и полезный к...
Откройте для себя мир изысканных кулинарных рецептов прямо у себя...
Шоколадно-банановый смузи - это великолепное сочетание вкуса и по...
Откройте для себя удовольствие от приготовления освежающего тропи...
Огуречный смузи - это вкусное и освежающее угощение, которое легк...
Этот рецепт смузи со сливами предлагает простой способ приготовле...
Этот эксклюзивный рецепт клюквенного смузи открывает мир домашнег...
Этот рецепт свекольно-морковного смузи - идеальный выбор для люби...
Этот кулинарный рецепт смузи из киви и груши – идеальное блюдо дл...
Этот рецепт классического смузи с клубникой и бананом идеально по...
Откройте для себя мир кулинарных удовольствий с нашим простым и в...
В этом эксклюзивном кулинарном рецепте раскрывается секрет пригот...
Зимний смузи - это идеальный рецепт для тех, кто хочет побаловать...
Этот рецепт детокс-смузи является идеальным вариантом для тех, кт...
Вкусные кулинарные рецепты
3611 рецептов
Посмотреть все закладки
Самые полезные комментарии