Калорийность
85.6 ккал
Белки
1.23 гр.
Жиры
5.33 гр.
Углеводы
10.49 гр.
Очищаем банан и нарезаем его кружочками. Эти кружочки идеально подойдут для добавления в смузи или другие блюда. Нарезанный банан можно заморозить, чтобы добавить его в холодные напитки или десерты.
Вымойте авокадо, разрежьте его пополам и удалите косточку с помощью ножа. Ложкой аккуратно отделите мякоть от кожуры и нарежьте её на кусочки произвольной формы.
Нарезанные бананы, авокадо, питьевая вода, мед и семена чиа отправляются в блендер. Включаем его и взбиваем до получения однородной смеси.
Ваш смузи c авокадо готов! Наслаждайтесь этим изысканным и полезным напитком, который придаст вам сил и энергии. Его свежесть и богатый вкус идеально подходят для здорового образа жизни. Этот восхитительный напиток зарядит вас энергией и хорошим настроением, благодаря своим непревзойденным вкусовым качествам и питательным свойствам.
При приготовлении смузи из авокадо, добавьте немного киви для свежести и дополнительной дозы витамина C, что сделает напиток ещё более полезным и вкусным.Также вы можете добавить яблоко, шпинат и базелик. У вас получится восхитительный напиток.
Чтобы добавить напитку лёгкость и освежающий вкус, который идеально подходит для летних дней, добавьте в рецепт нотку огурца.
Для достижения идеальной консистенции смузи из авокадо, добавьте немного миндального молока или кокосовой воды. Это придаст вашему напитку особую лёгкость и мягкость, не утяжеляя его.
Чтобы сделать смузи из авокадо более сытным и питательным, добавьте немного греческого йогурта. Йогурт обогатит напиток белком и придаст ему кремовую текстуру.
В рецептах смузи из авокадо используйте замороженные кусочки банана. Это придаст напитку густоту и прохладу, что особенно приятно в жаркий день. Приготовление напитка это не усложнит.
После приготовления смузи с авокадо, сразу перелейте его в герметичный контейнер, оставляя минимальное количество воздуха. Это поможет предотвратить окисление и сохранить свежесть блюда. Храните контейнер в холодильнике и выпейте смузи в течение 24 часов для лучшего вкуса и питательных свойств. Также вы можете хранить смузи в чаше блендера, если у него есть крышка.
Если вы хотите сохранить смузи с авокадо на более длительный срок, заморозьте его в формочках для льда. Перед заморозкой добавьте несколько капель лимонного сока, чтобы предотвратить потемнение. Перед подачей просто взбейте замороженные кубики смузи в блендере, добавив немного свежего сока или воды, чтобы вернуть ему оригинальную консистенцию.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Откройте для себя радость домашнего приготовления с нашим эксклюз...
Зимний смузи - это идеальный рецепт для тех, кто хочет побаловать...
Персиковый смузи – идеальный выбор для любителей кулинарных рецеп...
Этот рецепт детокс-смузи является идеальным вариантом для тех, кт...
Этот рецепт смузи со сливами предлагает простой способ приготовле...
Этот эксклюзивный рецепт клюквенного смузи открывает мир домашнег...
Откройте для себя вкусное искусство приготовления домашних кулина...
В этом эксклюзивном кулинарном рецепте раскрывается секрет пригот...
Этот рецепт классического смузи с клубникой и бананом идеально по...
Освежающий арбузный смузи - это идеальный напиток для жаркого лет...
Откройте для себя мир кулинарных удовольствий с нашим простым и в...
Шоколадно-банановый смузи - это великолепное сочетание вкуса и по...
Этот рецепт свекольно-морковного смузи - идеальный выбор для люби...
Ищете уникальный рецепт для приготовления питательного и вкусного...
Этот кулинарный рецепт смузи из киви и груши – идеальное блюдо дл...
Огуречный смузи - это вкусное и освежающее угощение, которое легк...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки
Самые полезные комментарии