Смузи с грушей

Рецепт от Марина Габер

14306 просмотров

Приготовления 10 мин

Порций 2

Смузи с грушей - густой, сытный, ароматный напиток, который хорошо подойдёт в качестве завтрака для себя и всей семьи, а времени на его приготовление уйдёт совсем мало.

Груши

2 шт.
Бананы

2 шт.
Молоко

500 мл.
Сахар

2 ст.л.

Калорийность

77 ккал
Белки

4 гр.
Жиры

2 гр.
Углеводы

12 гр.

Банан чистим от кожуры и режем кружочками.
Грушу моем и чистим от плодоножки, если шкурка жёсткая, то её также очищаем, затем разрезаем пополам плод и вырезаем сердцевину. Мякоть режем на произвольные кусочки.
Нарезанный банан, грушу, сахар и молоко помещаем в блендер и взбиваем до того момента, пока консистенция напитка не будет однородной. Ваш смузи готов!

Молоко можно заменить любым молочным продуктом, таким как кефир, ряженка или йогурт.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Вкусные кулинарные рецепты на каждый день

2157 рецептов

Viber