Калорийность
77 ккал
Белки
4 гр.
Жиры
2 гр.
Углеводы
12 гр.
Банан чистим от кожуры и режем кружочками.
Грушу моем и чистим от плодоножки, если шкурка жёсткая, то её также очищаем, затем разрезаем пополам плод и вырезаем сердцевину. Мякоть режем на произвольные кусочки.
Нарезанный банан, грушу, сахар и молоко помещаем в блендер и взбиваем до того момента, пока консистенция напитка не будет однородной. Ваш смузи готов!
Молоко можно заменить любым молочным продуктом, таким как кефир, ряженка или йогурт.
Приятного аппетита!
Если вы хотите похудеть, вам непременно нужно начинать свой день с каши. Овсяная...
Отличный завтрак - шпинатные оладьи, особенно если они подаются любимому на завт...
Свой день нужно начинать с каши. Овсянка на молоке без сахара — это то, что нужн...
Аппетитное блюдо на завтрак-яйцо пашот с нежным и хрустящим круассаном!
Тропический смузи это одновременно полезный и освежающий напиток ,а самое главно...
Сэндвич с копчёной говядиной и малосольными огурцами отлично подойдёт любителям ...
Мы предлагаем вам рецепт очень сочных и нежных блинчиков с творогом и изюмом, чт...
Не знаете, как заставить ребенка есть кашу? Тогда сварите ее, украсив фруктами. ...
Хотите приготовить вкусные бутерброды на завтрак за 5 минут? Рекомендуем этот ре...
Жареные вареники с картошкой и сыром понравятся каждому любителю вареников. Отли...
Вкуснейшая закуска - брускетта с авокадо и томатной пастой. Подойдёт вегетарианц...
Кокосовый смузи боул с ягодами - прекрасный завтрак или ужин для взрослых и дете...
Пышные и полезные веганские безглютеновые блинчики – прекрасный выбор для начала...
Когда не знаете что приготовить на завтрак, выбирайте омлет. Вам понадобятся то...
Любите горячие бутерброды с хрустящей корочкой и плавленным сыром? Приготовьте с...
Сегодня мы познакомим вас с рецептом полезных, безглютеновых блинов из зеленой г...
Приготовьте полезный и вкусный завтрак для себя и своих любимых! Смузи боул с го...
Необычные вкусные вареники с брынзой и шпинатом. Приготовить их очень просто и б...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2157 рецептов