Смузи с манго

Рецепт от Марина Габер
27209 просмотров
Смузи с манго
 
Приготовления 15 мин
Порций 4
Сладкий, яркий, летний напиток, который делается легко и быстро. Напиток украсит любой праздник или обычный жаркий день!

Ингредиенты на
порции

  • Манго
    1 шт.
  • Сгущённое молоко
    6 ст.л.
  • Вода
    400 мл.

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    134 ккал

  • Белки

    3 гр.

  • Жиры

    3 гр.

  • Углеводы

    23 гр.

Пошаговая инструкция

  • Манго разрезаем на 2 части и извлекаем косточку, затем разрезаем на кубики и отделяем от кожуры.

  • Манго, сгущёнку и воду взбиваем до пюреобразной консистенции. Ваш смузи готов!

Рекомендации

  • Выбирайте мягкое манго, тогда плод будет слаще.

  • Если смузи недостаточно сладкий, то в него можно добавить сахар или мед по вкусу.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

1183

Вкусные кулинарные рецепты на каждый день

2168 рецептов


Viber
WhatsApp