Смузи с халвой и черносливом

marina_gaber
Рецепт от Марина Габер
3366 просмотров
Печать
15 мин
2022-03-27-28gtbn-smoothie-chernosliv-i-halva
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 13.03.2023
Смузи с халвой и черносливом – это действительно необычный рецепт смузи. Он сытный, сладкий и придаст бодрости на целый день.

Ингредиенты на
порции

  • Чернослив без косточек
    150
  • Молоко
    300
  • Халва
    75
  • Свежая мята
    3 веточки

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    136 ккал

  • Белки

    3 гр.

  • Жиры

    5 гр.

  • Углеводы

    19.8 гр.

Пошаговая инструкция

  • Чернослив нужно залить кипятком, через 7-10 минут слейте воду.

  • Халву надо разломать на небольшие кусочки.

  • Мяту промываем под водой, отделяем листики от веточек, нам понадобятся только листочки.

  • В блендер поместите кусочки халвы, чернослив и листики мяты, затем включаем и взбиваем до однородной консистенции.

Рекомендации

  • Вместо молока можно использовать натуральный йогурт или с разными добавками.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
оценок 0
1
2
3
4
5

Похожие рецепты

1122

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

2711 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp