Смузи с халвой и черносливом

marina_gaber
Рецепт от Марина Габер
4 515 просмотра
Печать
15 мин
2024-02-26-oj7cqv-2022-03-27-28gtbn-smoothie-chernosliv-i-halva-756x0-9bd
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 27.02.2024
Этот уникальный рецепт смузи с халвой и черносливом представляет собой изысканное кулинарное творение, которое легко приготовить в домашних условиях. Сочетая в себе богатый вкус чернослива и нежную сладость халвы, этот напиток несомненно станет изысканным дополнением к вашему рациону. В рецепте используются доступные ингредиенты, что делает его идеальным выбором для тех, кто хочет попробовать что-то новое и оригинальное. Подробное описание процесса приготовления поможет вам легко воспроизвести этот рецепт. Этот рецепт смузи - прекрасный пример того, как традиционные продукты могут быть использованы в современных кулинарных рецептах, создавая удивительные и здоровые блюда.

Ингредиенты на
порции

  • Чернослив без косточек
    150
  • Молоко
    300
  • Халва
    100
  • Свежая мята
    1 пуч.

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    175 ккал

  • Белки

    4 гр.

  • Жиры

    6 гр.

  • Углеводы

    28 гр.

Пошаговая инструкция

  • Возьмите чернослив без косточек и тщательно промойте его под проточной водой. Это поможет удалить возможную пыль и грязь с поверхности фруктов. Залейте чернослив теплой водой на 10-15 минут, чтобы он стал мягче и более сочным. После замачивания слейте воду и оставьте чернослив на сито, чтобы стекла лишняя жидкость.

  • Возьмите халву и нарежьте её на мелкие кусочки. Размер кусочков не должен превышать 1 см, чтобы облегчить процесс измельчения в блендере. Если халва слишком твердая, можно на несколько секунд поместить её в микроволновую печь, чтобы она стала более мягкой и податливой.

  • В блендер выложите подготовленный чернослив и кусочки халвы. Добавьте в блендер 300 мл молока. Используйте холодное молоко, если хотите получить более освежающий напиток, или комнатной температуры, если предпочитаете более нежный вкус. Взбивайте ингредиенты на высокой скорости до получения однородной массы без крупных кусочков.

  • Возьмите высокие стаканы для подачи смузи. Аккуратно разлейте смузи по стаканам. Украсьте каждый стакан веточкой свежей мяты. Мята добавит напитку особенный аромат и свежесть. Наслаждайтесь этим уникальным и оригинальным смузи, который не только порадует вас своим вкусом, но и принесет пользу вашему организму благодаря высокому содержанию полезных веществ в черносливе и халве. Приятного аппетита!

Рекомендации

  • Для усиления аромата чернослива перед замачиванием залейте его горячим травяным чаем. Это придаст напитку более насыщенные вкусовые нотки и аромат.

  • Учитывая, что халва и чернослив обладают естественной сладостью, отрегулируйте количество добавляемого молока или используйте его низкокалорийные альтернативы (например, миндальное или соевое молоко).

  • Добавьте в смузи ложку натурального арахисового или миндального масла. Это не только обогатит вкус, но и добавит полезные жиры и белки, увеличивая питательную ценность напитка.

  • Заморозьте предварительно подготовленный чернослив для добавления в смузи. Это придаст напитку дополнительную прохладу и густоту без необходимости использования льда, который может разбавить вкус.

  • Для визуального эффекта приготовьте смузи в два этапа: сначала взбейте чернослив с частью молока, а затем отдельно взбейте халву с оставшимся молоком. Аккуратно налейте обе смеси в стакан, создавая красивые слои.

  • Перелейте смузи в стеклянную бутылку с плотно закрывающейся крышкой и храните в холодильнике не более 24 часов.

  • Если вы хотите сохранить смузи на более длительный срок, разлейте его по формочкам для льда или специальным контейнерам для заморозки порций и поместите в морозильник. 

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

1505

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3116 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки