Калорийность
71 ккал
Белки
2 гр.
Жиры
0 гр.
Углеводы
14 гр.
Жасминовый чай заливаем кипятком и завариваем, как указано на упаковке (5-10 мин).
Банан чистим и нарезаем на кусочки.
Персик разрежьте на 2 части и достаньте из него косточку, если кожица грубая, её также можно снять. Нарезаем на дольки.
Заваренный жасмин, нарезанный банан, персик, мёд и кефир взбиваем в блендере до однородности. Смузи готов!
Кефир можно заменить молоком.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Если вы хотите вспомнить вкус лета, а также укрепить свой иммунитет, то этот рец...
Смузи из аронии - это самый необычный, витаминный, летний ягодный десерт, которы...
Ананасово-мятный смузи – это полезный и освежающий летний напиток, который спасё...
Морковный смузи - идеальный витаминный напиток, вкусный, а самое главное - полез...
Невероятного вкуса напиток, который приготовлен на натуральном йогурте и с добав...
Шоколадно-черничный смузи это нежная текстура, освежающий вкус и полезный завтра...
Зимний, овощной, быстрый в приготовлении смузи – рай для вас и вашего организма....
Смузи с халвой и черносливом – это действительно необычный рецепт смузи. Он сытн...
Зимний смузи - десерт для тех, кто хочет насладиться летним напитком в любое вре...
Отличная идея – подать на праздничный стол ананасовый смузи. Его можно выпивать,...
Смузи банан-вишня – это полезный, быстрый в приготовлении, летний завтрак и вкус...
Тропический смузи это одновременно полезный и освежающий напиток ,а самое главно...
Отличный освежающий напиток для жаркого летнего дня. Клубника и свекла сделает и...
Это быстрый в приготовлении рецепт вкусного летнего завтрака с малиной. Выпив ег...
Смузи из огурца - вкусный, полезный, витаминный завтрак, на приготовление которо...
Шоколадно-ореховый смузи - это вкусный, сытный и быстрый завтрак, с приготовлени...
Вкусные кулинарные рецепты
2623 рецепта
