Калорийность
69 ккал
Белки
3 гр.
Жиры
2 гр.
Углеводы
10 гр.
Чистим банан и режем на кружочки.
Сливу моем, разрезаем на половинки и извлекаем косточку, затем режем на небольшие кусочки.
Нарезанную сливу и банан помещаем в блендер, к ним добавляем йогурт. Включаем и измельчаем до однородной консистенции. Ваш смузи готов!
Чтоб напиток был более освежающим, в блендер к фруктам можно добавить пару веточек свежей мяты.
Приятного аппетита!
Отличный вариант для легкого завтрака! Готовится очень легко и быстро, не занима...
Когда не знаете что приготовить на завтрак, выбирайте омлет. Вам понадобятся то...
Сэндвич с арахисовой пастой и вареньем - невероятно вкусный сладкий завтрак для ...
Очень вкусный, полезный и питательный завтрак для всей семьи. Времени для его пр...
Персиковый смузи – это летний освежающий напиток, который прост и быстр в пригот...
Вкусные оладушки из яблок, молока, муки и соды. Также можно готовить из прокисше...
Пышные и полезные веганские безглютеновые блинчики – прекрасный выбор для начала...
А вы знаете, что количество рецептов блинов – просто невозможно подсчитать! Поэт...
Сэндвич сырный из гренок с тефтельками - это очень сытное и полезное блюдо. В да...
Удивите себя и своих близких вкуснейшим блюдом - поке с лососем и нори. Такое бл...
Хрустящий французский тост с малиной понравится и взрослым, и детям! Это очень в...
Раньше блины делали только из жидкого дрожжевого теста, а блинчики – только с ис...
Поке боул с креветками и авокадо может стать отличным завтраком, а также обедом ...
Ленивые вареники с зеленью и сыром – быстрое в приготовлении, сытное блюдо, кото...
Приготовьте манговый смузи боул с фруктами и ягодами по нашему рецепту! Его можн...
Отличный вариант завтрака на 14 февраля для возлюбленных! Яичница в хлебе в виде...
Зимний смузи - десерт для тех, кто хочет насладиться летним напитком в любое вре...
Зимний, овощной, быстрый в приготовлении смузи – рай для вас и вашего организма....
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2157 рецептов
