Свекольно-морковный смузи

marina_gaber
Рецепт от Марина Габер
2553 просмотра
Печать
10 мин
2022-03-17-ihpwfj-smoothie-morkovka-i-svekla
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 28.03.2022
Зимний, овощной, быстрый в приготовлении смузи – рай для вас и вашего организма. Насыщение витаминами и поднятие настроения вам обеспечено!

Ингредиенты на
порции

  • Вода
    480
  • Мёд
    1 ст.л.
  • Свекла
    1 шт.
  • Морковь
    2023-05-29-gqc8ob-test-picture
    Морковь
    ингредиент
    Морковь так же популярна, как картошка, а некоторым она нравится даже больше. Лучшая морковка, молодая, весенняя, начинается в апреле, нежная, сладкая, хрустящая. Знаменита высоким содержанием каротина, невероятно полезного для зрения.
    1 шт.

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    33 ккал

  • Белки

    1.6 гр.

  • Жиры

    0.7 гр.

  • Углеводы

    8.6 гр.

Пошаговая инструкция

  • Морковь и свеклу промываем под водой и очищаем от кожуры.

  • Подготовленные овощи измельчите не очень крупными кубиками.

  • Нарезанные свеклу и морковь, мёд и питьевую воду помещаем в блендер, измельчаем все ингредиенты до однородности. Смузи готов!

Рекомендации

  • Выбирайте сладкие и сочные овощи, тогда напиток будет вкуснее.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
оценок 0
1
2
3
4
5

Похожие рецепты

851

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

2711 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp