Свекольно-морковный смузи

Рецепт от Марина Габер
12351 просмотр
Свекольно-морковный смузи
 
Приготовления 10 мин
Порций 2
Зимний, овощной, быстрый в приготовлении смузи – рай для вас и вашего организма. Насыщение витаминами и поднятие настроения вам обеспечено!

Ингредиенты на
порции

  • Вода
    480 мл.
  • Мёд
    1 ст.л.
  • Свекла
    1 шт.
  • Морковь
    1 шт.

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    33 ккал

  • Белки

    1.6 гр.

  • Жиры

    0.7 гр.

  • Углеводы

    8.6 гр.

Пошаговая инструкция

  • Морковь и свеклу промываем под водой и очищаем от кожуры.

  • Подготовленные овощи измельчите не очень крупными кубиками.

  • Нарезанные свеклу и морковь, мёд и питьевую воду помещаем в блендер, измельчаем все ингредиенты до однородности. Смузи готов!

Рекомендации

  • Выбирайте сладкие и сочные овощи, тогда напиток будет вкуснее.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

537

Вкусные кулинарные рецепты на каждый день

2156 рецептов


Viber
WhatsApp