Калорийность
205 ккал
Белки
4 гр.
Жиры
3 гр.
Углеводы
48 гр.
Для начала помоем и выжмем сок из апельсинов и грейпфрута с помощью ручной соковыжималки или любым другим удобным для вас способом.
Очистите, затем нарежьте банан ломтиками.
Банан положите в блендер и добавьте сок из апельсинов и грейпфрута, взбейте до однородной консистенции . Ваш смузи готов!
Для красивой подачи, вы можете украсить напиток листиками мяты или семенами чиа.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Это быстрый в приготовлении рецепт вкусного летнего завтрака с малиной. Выпив ег...
Смузи с грушей - густой, сытный, ароматный напиток, который хорошо подойдёт в ка...
Клюквенный смузи - это утренняя витаминная бомба, приготовление которой займет у...
Смузи с авокадо – это питательный, здоровый, сбалансированный завтрак, для тех, ...
Смузи с халвой и черносливом – это действительно необычный рецепт смузи. Он сытн...
Шоколадно-банановый смузи - это угощение для семьи и друзей, приготовление этого...
Зимний, овощной, быстрый в приготовлении смузи – рай для вас и вашего организма....
Сладкий, яркий, летний напиток, который делается легко и быстро. Напиток украсит...
Смузи из огурца - вкусный, полезный, витаминный завтрак, на приготовление которо...
Вкусный и быстрый в приготовлении напиток для себя и детей. Очень рекомендуем ва...
Ананасово-мятный смузи – это полезный и освежающий летний напиток, который спасё...
Яблочный смузи - вкусный, полезный напиток, на приготовление которого не понадоб...
Сыроеды и вегетарианцы будут в восторге от этого смузи, а также люди на диетах. ...
Зимний смузи - десерт для тех, кто хочет насладиться летним напитком в любое вре...
Отличный освежающий напиток для жаркого летнего дня. Клубника и свекла сделает и...
Черничный смузи - это простой напиток для жаркого, знойного летнего дня. Он отли...
Вкусные кулинарные рецепты
2711 рецептов
