Калорийность
205 ккал
Белки
4 гр.
Жиры
3 гр.
Углеводы
48 гр.
Для начала помоем и выжмем сок из апельсинов и грейпфрута с помощью ручной соковыжималки или любым другим удобным для вас способом.
Очистите, затем нарежьте банан ломтиками.
Банан положите в блендер и добавьте сок из апельсинов и грейпфрута, взбейте до однородной консистенции . Ваш смузи готов!
Для красивой подачи, вы можете украсить напиток листиками мяты или семенами чиа.
Приятного аппетита!
Это рецепт тонких блинчиков, которые точно получатся! Они станут отличным вариан...
Самый быстрый и полезный вариант завтрака - смузи боул из йогурта и ягод. Такое ...
Брускетта «Капрезе» – так ее еще называют, типично неаполитанское блюдо, которое...
Смузи из огурца - вкусный, полезный, витаминный завтрак, на приготовление которо...
Жареные вареники с картошкой и сыром понравятся каждому любителю вареников. Отли...
Поке боул с креветками и авокадо может стать отличным завтраком, а также обедом ...
Поке с авокадо, яйцом и сыром горгонзола - это идеальное блюдо для тех, кто прид...
Очень простой рецепт тонких блинов со множеством дырочек: на обычном айране, кот...
Аппетитное блюдо на завтрак-яйцо пашот с нежным и хрустящим круассаном!
Мягкие и нежные блинчики из куриной печени, отличное сочетание тёмного теста и с...
Сэндвич из гренок с беконом - это очень сытное и вкусное блюдо. В данном сэндвич...
Хотите приготовить завтрак за 10 минут? Сделайте тост с авокадо и яйцом пашот. З...
Свой день нужно начинать с каши. Овсянка на молоке без сахара — это то, что нужн...
Необычные ленивые вареники с изюмом, отличный вариант вкусного семейного завтрак...
Мы предлагаем вам необычный и очень вкусный рецепт полосатых блинчиков с шоколад...
Давайте подсластим ваш день. Всё что вам нужно, это следовать нашему рецепту и т...
Вкуснейшая закуска - брускетта с авокадо и томатной пастой. Подойдёт вегетарианц...
Один из самых простых рецептов блинов – на молоке с разрыхлителем. Такие блины м...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2157 рецептов
