Яблочный смузи

Рецепт от Марина Габер
4738 просмотров
Яблочный смузи
 
Приготовления 10 мин
Порций 2
Яблочный смузи - вкусный, полезный напиток, на приготовление которого не понадобится больше 10 минут. Будете готовить яблочный смузи - не забудьте угостить друзей!

Ингредиенты на
порции

  • Яблоко
    2 шт.
  • Молоко
    500 мл.
  • Корица
    60 гр.

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    70.3 ккал

  • Белки

    2.3 грамм

  • Жиры

    2.5 грамм

  • Углеводы

    11 грамм

Пошаговая инструкция

  • Помойте и очистите яблоки от сердцевины с семенами, нарежьте на небольшие кусочки

  • Теперь взбейте в блендере молоко и кусочки яблока.

  • Добавляем корицу и взбиваем до однородности.

Рекомендации

  • Если кожура у яблок жёсткая, то её нужно очистить для более однородной консистенции напитка.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

206

Пошаговые рецепты

1600 рецептов


Viber
WhatsApp