Калорийность
256 ккал
Белки
16 гр.
Жиры
15 гр.
Углеводы
14 гр.
Откройте банку консервированной фасоли. Слейте воду и промойте фасоль в дуршлаге под проточной холодной водой.
Разогрейте сковороду на среднем огне. Добавьте растительное масло на сковороду.
Добавьте фасоль на сковороду, равномерно ее распределив, и готовьте около 5 минут.
Разбейте в сковороду яйца, приправьте солью и перцем. Накройте сковороду крышкой и готовьте на среднем огне 5-7 минут.
Выключите огонь и дайте блюду настояться в течение 5 минут. Подавать блюдо желательно горячим.
Вы можете использовать любые другие виды бобов вместо фасоли.
Если у вас нет консервированной фасоли, вы можете использовать свежую фасоль, предварительно ее сварив.
Глазунью можно подавать с тостами или хлебом и свежими овощами.
Приятного аппетита!
Приготовь аппетитный и полезный завтрак с яйцом пашот, овощами и сыром!
Глазунья с авокадо - это не только вкусно, но и полезно. Авокадо богато ненасыще...
Будучи идеальной связкой из белков и углеводов, это блюдо обеспечивает достаточн...
Когда не знаете что приготовить на завтрак, выбирайте омлет. Вам понадобятся то...
Аппетитное блюдо на завтрак-яйцо пашот с нежным и хрустящим круассаном!
Глазунья с брокколи и голубым сыром - это идеальный выбор для тех, кто любит соч...
Аппетитное яйцо пашот в сочетании с авокадо и хрустящими тостами! Идеальное блюд...
Глазунья с сыром - аппетитное и питательное блюдо, которое буквально тает во рту...
Блюда с яйцами пашот идеально подходят тем, кто предпочитает готовить простые, н...
Глазунья с копчеными колбасками и зеленью - это оригинальная версия привычного б...
Если сидите на диете Дюкана, то этот белковый рецепт омлета вам подойдет. Готови...
Омлет с зеленью - полезный завтрак для всей семьи за 5 минут. Добавляйте как мож...
Глазунья на тосте - это простое и вкусное блюдо на завтрак. Яичница сочетается с...
Прекрасный и эффектный завтрак на 14 февраля для ваших любимых, на который не ну...
Глазунья с картофелем и салом - это традиционное блюдо, которое насыщает энергие...
Глазунья с луком и картофелем - это настоящее удовольствие для любителей традиц...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2388 рецептов