Калорийность
172 ккал
Белки
105 гр.
Жиры
68 гр.
Углеводы
27 гр.
Первым делом приготовьте ингредиенты которые вы будете использовать во время приготовления блюда.
Приступим к приготовлению яйца-пашот. В удобную для Вас ёмкость разбейте яйцо. Постарайтесь соханить желток целым. Возьмите кастрюлю. Наберите туда небольшое количество воды и доведите её до кипения.
Добавьте в воду соль и уксус. Сделайте в воде воронку. Для этого возьмите ложку и помешайте кипящую воду. Затем аккуратно влейте туда разбитое яйцо. Подождите ровно 4 минуты и доставайте яйцо.
Возьмите глубокую тарелку. Вылейте туда йогурт. Добавьте сверху приготовленное яйцо и перемешайте. Всё просто и легко. Блюдо готово буквально за 5 минут. Подавайте сразу после приготовления. Украсьте сверху различными фруктами или овощами.
Дополняйте блюдо мёдом, вареньем, сметаной или шоколадом. Учитывайте что этот деликатес станет калорийнее.
Приятного аппетита!
Интересный и вкусный вариант завтрака или ужина. Внесёт разнообразие в ваш рацио...
Рецепт лёгкого и вкусного завтрака на все времена. Этот нежный и пышный омлет с ...
Яйца пашот – универсальный компонент разнообразных блюд, особенно, для завтрака....
Вкусное яйцо Пашот с хрустящим тостом и курочкой!
Когда не знаете что приготовить на завтрак, выбирайте омлет. Вам понадобятся то...
Прекрасный и эффектный завтрак на 14 февраля для ваших любимых, на который не ну...
Вкусный способ приготовить яйцо пашот! Вам понадобится зелень, сыр и нежное яйцо...
Восхитительное блюдо, которое готовится очень быстро и просто, подаётся утром - ...
Отличный вариант завтрака на 14 февраля для возлюбленных! Яичница в хлебе в виде...
Скрамбл омлет в русском варианте называется яичница-болтунья. Это простое блюдо ...
Один из самых простых способов приготовить яйцо пашот - это рецепт в микроволнов...
Приготовь аппетитный и полезный завтрак с яйцом пашот, овощами и сыром!
Если сидите на диете Дюкана, то этот белковый рецепт омлета вам подойдет. Готови...
Идеальный рецепт на завтрак, который сможет приготовить каждый. Вы потратите сов...
Омлет с зеленью - полезный завтрак для всей семьи за 5 минут. Добавляйте как мож...
Аппетитное блюдо на завтрак-яйцо пашот с нежным и хрустящим круассаном!
Один из самых простых завтраков, который можно придумать - яичница глазунья. Яич...
Питательный вариант вкусного завтрака Вам обеспечен. Лёгкое блюдо, которое включ...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2224 рецепта