Яйцо пашот с овсянкой

Рецепт от Alina Timush
2737 просмотров
Яйцо пашот с овсянкой
 
Приготовления 10 мин
Порций 2
Питательный вариант вкусного завтрака Вам обеспечен. Лёгкое блюдо, которое включает в себя простые и доступные ингредиенты. Начните свой день правильно! Приготовьте и порадуйте себя и своих близких. Вы не потратите много времени на приготовление и насытите свой организм всем нужным и полезным для его функционирования.

Ингредиенты на
порции

  • Овсянка
    1 стакан
  • Куриное яйцо
    2 шт.
  • Столовый уксус
    0,5 ч.л.
  • Соль
    по вкусу
  • Сливочное масло
    по вкусу
  • Зелень
    по вкусу
  • Томаты
    2 шт.

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    286 ккал

  • Белки

    56 грамм

  • Жиры

    86 грамм

  • Углеводы

    58 грамм

Пошаговая инструкция

  • Приготовьте ингредиенты которые Вы будете использовать во время приготовления.

  • Начните с овсянки. На плите доведите воду до кипения. Посолите. Засыпьте овсяную крупу. Помешивайте. Подождите 10 мин и всё готово.

  • Для того чтобы придать нежности, добавьте в овсянку кусочек сливочного масла.

  • Идём дальше. Готовим яйца. В удобную для Вас ёмкость разбейте яйца. Постарайтесь соханить желтки целыми. Возьмите кастрюлю. Наберите туда немного воды и доведите её до кипения.

  • Добавьте в воду соль и уксус. Сделайте в воде воронку. Для этого возьмите ложку и помешайте кипящую воду. После аккуратно влейте туда уже разбитое яйцо. Подождите ровно 4 минуты и доставайте яйцо.

  • Возьмите тарелку. Насыпьте кашу и сверху расположите яйцо. Посолите или подсластите по вашему вкусу. Подавайте сразу. Рекомендуется дополнить блюдо зеленью. Прекрасно дополнят и придадут блюду пикантность - томаты. Нарежьте их на половинки и расположите в любой части вашей тарелки. Приятного аппетита.

Советы

  • Возможен вариант приготовления каши и на молоке.

  • Количество овсяной крупы может варьироваться. Всё зависит от того какую консистенцию каши Вы желаете получить.

  • Желательно использовать домашние яйца. Однако покупайте их только в проверенных местах.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

119

Пошаговые рецепты

1603 рецепта


Viber
WhatsApp